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Etwas weniger waren es in der Kontrollgruppe. Allerdings steht die Unabhängigkeit der Studie und damit ihre Aussagekraft in Frage.

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Initiiert wurde sie unter anderem von Hans Hauner. Zudem finanzierte Weight Watchers die Studie, Hauner betont jedoch, dass "Studienplanung, -durchführung und -auswertung allein in der Verantwortung der drei Hauptautoren lagen". Seit wurde das Konzept von Weight Watchers in drei weiteren Studien untersucht.

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Zwei davon finanzierte der Konzern, zudem war Karen Miller-Kovach, die wissenschaftliche Leiterin von Weight Watchers International, an ihnen beteiligt. Weight Watchers schnitt nicht besser als andere Methoden ab. Nur 2,1 Kilogramm speckten die Atkins-Probanden ab.

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Fazit: Weight Watchers kann keine Wunder vollbringen, und man sollte die Grenzen und Schwierigkeiten des Produkts verstehen. Nie wieder dick!

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Danach ging alles ganz leicht! Eines solltest Du noch wissen: Nein, ich habe keine 4 kg in den ersten sechs Tagen Basenfasten abgenommen, das kam alles Schritt-für-Schritt im Anschluss.

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Aber ich fühlte mich nach dem Aufenthalt in Kitzbühel wesentlich leichter und mein unangenehmes Völlegefühl war definitiv weg. Mein Verlangen nach Schokolade hat sich fast komplett eingestellt.

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Seit September habe ich kein einziges Stückchen mehr gegessen. Die Batterie meiner Waage funktionierte seit einigen Wochen nicht mehr. Macht nichts, ich wollte mich sowieso nicht so schnell darauf stellen.

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Ein Glücksgefühl, das ich gar nicht beschreiben kann. Sofort habe ich mir Batterien für die Waage gekauft und stellte fest, dass es sage und schreibe 6 Kilo sind, die ich abgenommen habe. In der Zwischenzeit sind es sogar 7 Kilos und ich bekomme bereits einige Kommentare, sowohl auf Instagram, auf meinem Blog und im richtigen Leben, dass man deutlich sieht, dass ich schlanker geworden bin.

Wie man die Aloe vorbereitet, um Gewicht zu verlieren

Das sind Glückmomente, die ich gar nicht in Worte fassen kann! Ich bin ehrlich: Abnehmen ist Arbeit und Disziplin.

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Eine Woche Basenfasten hat bei mir den Schalter im Kopf umgelegt, als ich festgestellt habe, es geht doch! Jeder hat eine andere Formel, um abzunehmen.

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Das Q! Resort Kitzbühel bietet die Möglichkeit, zu günstigen Konditionen in zu übernachten. Auch für alle möglich, die keine Basenkur machen möchten und nicht abnehmen wollen.

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Vielleicht wäre das ein guter Anreiz, um mit den guten Vorsätzen im neuen Jahr zu beginnen. Und eines ist sicher, Kitzbühel ist zu jeder Jahreszeit eine Reise wert!

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Der heutige Beitrag ist sehr persönlich. Ausnahmsweise dreht es sich nicht um Mode, sondern um etwas mehr ICH.

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Vielleicht ist die von mir erlebte Vorgehensweise nicht für alle geeignet. Aber es ist mir wichtig aufzuzeigen, dass es doch möglich ist, mit 50plus dem Wohlfühlgewicht wieder etwas näher zu kommen.

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Über einen regen Austausch in den Kommentaren freue ich mich. Da es mit ein paar Tagen Basenkur alleine nicht getan ist, dürfte jedem klar sein. Aber wie geht es nach so einer Kur weiter?

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Was kann man tun, um den Alltag mit gutem Essen und ab und zu einer Nascherei zu gestalten? Muss ich auf alles verzichten? Bleibt mir gewogen — und bis ganz bald!

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Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung durch Ihren Apotheker ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.

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Die Camellia-sinensis-Arten wachsen als immergrüne Sträucher oder kleine Bäume mit Wuchshöhen von 1 bis 5, selten auch bis zu 9 Metern. Die Teepflanze gedeiht in subtropischen und tropischen Gebieten bei Temperaturen von 18 bis 32 Grad Celsius.

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Sie braucht täglich mindestens vier Stunden Sonne. Japan produziert nur grünen Tee 3. Für 1 kg Tee sind etwa 4 kg frische Blätter nötig.

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Es gibt zahlreiche Arten und Sorten von Tee und dementsprechend viele unterschiedliche Methoden zur Herstellung. Je nach Verfahren entstehen die vier klassischen Arten Kasten :. Ob Tee schwarz oder grün ist, hängt von der Verarbeitung ab.

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Schwarzer Tee wird fermentiert. Durch Belüftung werden die Blätter getrocknet, verlieren etwa 30 Prozent ihrer Feuchtigkeit und sind nach etwa acht bis zwölf Stunden weich und geschmeidig.

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Dadurch entstehen die charakteristische braun-rote Farbe und der Geschmack des schwarzen Tees. Anna Faris Im Starporträt auf Gala.

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